Aktuelle Hatha Yoga Kurse in Lychen:     

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Praeventionskurs Dienstags ab 10.3.2026:

18.00 - 19.30 Uhr Hathayoga 

    (Anfänger und Fortgeschrittene gemischt)     

Praeventionskurs - Freitags ab 13.3.2026:

10.00- 11.30 Uhr Hathayoga 

(Anfänger und Fortgeschrittene gemischt)

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Aktuelle Hatha Yoga Kurse in Templin:     

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Praeventionskurs Mittwochs ab 11.3.2026:

17.00 - 18.30 Uhr Hathayoga 

    (Anfänger und Fortgeschrittene gemischt)     

18.45- 20.15 Uhr Hathayoga 

(Anfänger und Fortgeschrittene gemischt)

Es gibt noch freie Plaetze! Einstieg weiterhin möglich

 

Alle Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst, meist zwischen 70 und 100 Prozent. Kurskosten sind 150 Euro, fuer 10 Unterrichtseinheiten. 

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Anmeldungen sind per Anruf oder Email möglich. Die Kurse finden  im Haus Vogelgesang im Yogaraum  (Vogelgesangstr. 4 in Lychen)  statt und in Templin in der Berliner Strasse 1. Alle Kurse sind aktuell für Anfänger und Fortgeschrittene angelegt, sodass alle Willkommen sind. Ein reiner Anfaengerkurs ist in Planung. Wenn du Interesse hast, schreibe mir gern!

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Anfängerkurs

 Hier sind alle willkommen, die für sich und ihrem Körper und Geist etwas tun möchten, vielleicht auch das allererste Mal. Egal ob jung oder alt, schlank oder kurvig, männlich oder weiblich. Ich freue mich über alle, die kommen.Im Anfängerkurs erlernen wir  die Körperübungen des Hathayoga, die auch Asanas genannt werden. Damit stärken wir unseren Körper und unsere Vitalität, Spannungen werden aufgelöst. Denn die Atmung begleitet uns während des gesamten Kurses. Mit Atemübungen bringen wir unseren Geist zur Ruhe und kommen in Balance. Körperliche und emotionale Beschwerden können behoben werden und  Stress  wird abgebaut. Entspannungstechniken helfen uns dabei.

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Fortgeschrittenenkurs

Dieser Kurs ist für flexible Menschen geeignet, die schon mehr Erfahrung in Yoga haben. Hier finden anspruchsvolle Asanas statt. Dabei gibt es einige Ashtangaelemente während der Körperübungen, das heißt, wir machen Sprünge und intesiven Muskelaufbau, sowie intensive Dehnungen s. Auch in diesem Kurs sind Atem- und Entspannungsübungen zentral, die zur tiefen Entspannung führen. Wir spüren mehr Lebensfreude und steigern unsere Tagesenergie.

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Preise:            15 Euro pro Person *Drop in

ganzer Kurs   150 Euro (Krankenkassen      unterstuetzen)

Ruft mich gern an oder schreibt mir eine email, wenn ihr Interesse habt. Ich freue mich auf euch.

OM Shanti

                Christin